安遇情感：复合时如何打开前任沟通窗口，这招绝对帮到你

分手之后前任还留着你的联系方式，对想要复合的绝大多数人来说是件好事，但如果你不好好利用这个优势，好事也完全有可能变成坏事。

分手后想联系前任，有想和前任好好谈谈的想法，这都是正常的，因为作为被分手的一方，你对于恋爱结束这件事并没有完全接受，你在心理上依然觉得和前任没有结束，出现了“蔡格尼克效应”。

因为这种效应，你对分手这件事会不断否认，比如一遍一遍追问对方的分手原因，又一次次的不肯接受分手现实；百般求复合，甚至被网上所谓的挽回机构割韭菜；表面答应对方做朋友的请求，但仍然将对方视为恋人。

把保持联系的渠道当成最后的救命稻草，通过聊天不断暴露你的需求感，释放自己的焦虑和恐惧，但这种盲目寻求沟通的行为，并不会让前任动容，反而会因为这些无效沟通，合理化自己分手的行为。

如果你只是死缠烂打，继续进行低质量的沟通，那肯定是行不通的，你需要有技巧的打开对方聊天窗口，循序渐进的缓解紧张关系，建立一种舒适无压的沟通氛围，让她觉得和你聊天是享受，而不是负担。

如何跟对方聊天是一件非常重要的事，很多时候聊天甚至可以直接决定你们能否复合，所以如果你想复合一定要学会如何跟对方聊天，主动带动情绪。

一、6种错误沟通方式，让关系越来越恶化

01 习惯性反驳

分手后，因为被抛弃的感觉，很多人都会不自觉的建立起自我防御，生怕从前任口中听到对自己不利的话，但前任可能只是指出了你的问题，你却觉得她是在否认你的一切，导致你在聊天中会喜欢习惯性反驳的情况。

比如前任在聊天的时候说，“你太幼稚了，分手了我希望你能变得成熟一点”。

习惯性反驳：“我幼稚？哪里幼稚了？我不是一直按照你的要求去做的吗？”

前任的本意只是希望你能意识到自己的问题，变得更好，但你放大了她言语中的负面信息，一旦开始反驳，你们就站在了沟通的对立面，变得针锋相对起来。

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你完全可以换一种说法，“是我哪里没照顾到你的感受吗？我有时候也觉得自己有点不太成熟”，尝试理解她的想法，建立认同感。

02太重对错，一味争输赢

俗话说，难得糊涂，恋爱分手，其实很难说谁完全对，谁一定错，尤其在分手后，其实对错对于你们来说并不是那么重要了。

你的重点不该放在谁对谁错上，而是去想想，该怎么弥补你做错的事，发生了就是发生了，纠结过去，就会错过现在。

03过于强调自己的付出

付出这件事，只要谈恋爱，就绕不过去，你在聊天的时候，如果把重点都放在自己过去的付出上，只会让前任觉得你斤斤计较，她会猜测你这么说，是不是想要回，送她的东西或者希望她能补偿给你什么。

尤其是这样的说辞“我为了你，都放弃了什么什么”，这不会让前任感动，只会让前任莫名其妙：“管我什么事，难道是我让你放弃的吗？”。

04恶意揣测对方的动机

前任提出分手的原因有很多，但总有人会把前任把坏处想，比如她分说，就是出轨了，她说你不上进，就是物质拜金，她想过好的生活，就是要傍大款……

恶意揣测前任的行为动机，会让你在沟通的时候也充满戾气，这样的聊天氛围，别说打开前任心扉了，你们不吵一架都算对方涵养好了，这就是典型的把复合优势变劣势的沟通方式。

05肆意发泄负面情绪

和前任沟通的时候，最怕什么？

最怕她在阐述问题，你在发泄情绪。

分手后，前任就没有包容你负面情绪的义务了，你生气难过，痛苦悲伤，都要自己好好消化，然后用积极的态度去和前任建立新的沟通。

她并不是你的情绪垃圾桶，更不可能在分手，还愿意听你抱怨一些有的没的，这样的沟通只会让她更想远离你

06习惯性反问

前任说：“我心情不好，不想说话。”

你：“你心情不好难道是我造成的吗？

这样的对话，怎么可能友好的进行下去，永远不要带着自己预想的答案去沟通，你要学会从她的话语中提取到有效的信息。

就像上面这句，她说自己心情不好，就说明她现在不想聊天，那你不妨就是顺着她的意思，告诉她：“如果你不想说话，我们就先彼此静一静，等你心情好了，我们再沟通好吗？”给予她正确温暖的回应，而不是用反问的方式去攻击对方。

二、聊天中如何破局，打开前任沟通窗口

01以退为进，主动降级关系

任何真性分手都不是一时冲动，前任在分手之前，或许早就无数次考虑过分开后的场景。她肯定是觉得分开对你们来说是更好的选择，为了合理化自己的决定，她潜意识里会不断否定这段感情，对你的排斥感也是前所未有的强烈。

俗话说，强扭的瓜不甜，这种情况下，你越是抓住不放，她想要逃离的想法就会越强烈，那我们就不如以退为进，主动降级关系。

她想走，那你就让她走，才能够最大程度消弭她想要离开你的叛逆感，给她情绪缓冲的时间和空间，才能让她客观理性地重新看待这段感情，重新思考是不是真的要离开你。

但也不要毫无征兆的突然离开，你可以给对方一个你要离开的信号，加强她对这段感情的失去感：

“我尊重你的决定，也要为过去的不愉快跟你说声对不起。谢谢你一直包容和体谅着我。我这段时间也反省了很多，我会过好自己的生活，也希望你能收获到真正的幸福，希望以后见面我们还可以做朋友。”

把身份放在对方可以接受的位置上，才不容易引起她的排斥和拒绝。

02间接互动，慢慢推进关系

即便对方对你没有那么排斥了，也不要急着和对方建立直接沟通，可能你会担心，万一不聊天，对方就忘了你或者开启了新恋情怎么办？

你得明白，复合能不能成功，并不是取决于你们聊天时间的早晚，而是聊天内容的沟通，如果过早的开启沟通窗口，会让对方觉得你一直在关注她，这样无形中，你的框架就低了，你要学会给对方营造抽离感，增强对方对你的好奇心。

当然，我们也不能完全和对方失去联系，这里你就可以通过间接联系的方式，慢慢推进关系，比如通过朋友圈点赞或者是朋友圈评论互动让她知道你的近况，或者向她展示你的改变等。

03打破预期，打开沟通窗口

其实在分手之后，前任对你也并非完全不关注，她也会偷偷翻看你的动态，也会在内心预设对你的判断。

如果你的做法恰好中了她对你的预设判断，那么从心态上她就占据了高位，有种“果然如此”的感觉，框架不对等，就容易在后期复合过程中被前任彻底拿捏。

所以当你能够和对方建立起直接联系的时候，你就要跳出对方的思维框架，打破她对你的心理预期。

让她明白，你不会去纠缠她，你也不再是对她死心塌地的人，尤其是当对方对你比较冷漠或者指责你的时候，不用认错，也不用反驳，当然不要沉默，换一个方式，出其不意地打乱她的节奏。

比如她和你说：

“你知不知道我们已经分手了，我不想说这些。”

你就可以回答她：

“我知道啊，我也没拿你当我女朋友啊，你不是说还能做朋友吗？这么敏感干嘛，难道你还没有走出来吗？”

对于主动分手的前任来说，她想给你留下的印象是“潇洒放手，各自安好”，所以当你说她没有放下的时候，她会为了照顾自己的面子，装作坦然大度地和你聊天沟通。

这样做不仅能培养轻松的聊天氛围，不给人压力，而且还能让对方琢磨不透你、对你产生好奇，而你也能从和对方的聊天中，解读出她更多的情绪，让复合之路变得更加顺畅。